В преддверии нового года хочется поделиться кое-какими идеями, которые помогли мне сделать этот год более плодотворным. Возможно, вы уже читали, слышали или даже делали нечто подобное. Сама я раньше встречала эти идеи не раз, но впервые реализовала их только в 2016-ом и сейчас понимаю разницу между "почитать в статье" и "сделать":)
Запишу их тут в порядке значимости.
1. Идея прозвучала на одном из тренингов в качестве лирического отступления. Впечатлило. Суть её в том, чтобы вместе с семьёй создать списки своих целей и желаний на будущий год. Лучше всего заниматься списками где-то в кафе, чтобы дома не отвлекаться на всякие дела, ибо это не быстро:) Каждый пишет список индивидуально. В нем должно быть не менее 50 пунктов. Потом списки обсуждаются, отмечаются совпадения.
31 декабря 2015 мы с Ромой, забыв обо всех заботах, поехали завтракать в любимое место, где и написали эти списки. Писать можно и нужно все свои желания от "научиться контролировать эмоции" до "хочу красную сумочку". Пусть желания будут разными! Даже самое простое и маленькое - пишите! Тут надо бы затереть про правильную постановку цели, но, думаю, эти принципы и так известны уже каждой собаке, так что не буду лишние буквы писать.
В начале кажется, что 50 желаний написать легко, но на 20 начинается ступор. Примерно на 35 отпускает, и в итоге после 50 ты вспоминаешь ещё несколько:))) Мы писали долго. Успели даже сделать перерыв на еду:) Но это того стоит. Ведь ты наконец понимаешь, чего хочешь. Понимаешь, чему надо бы посвятить больше времени. И понимаешь, что будешь для этого делать. Но после написания списка начинается нечто ещё более интересное - обсуждение. Честно, в Ромином списке было много пунктов, о которых я и не догадывалась. Так значит, это возможность понять и услышать, чего хотят твои близкие. А ещё отметить про себя, что бы ты смог сделать, чтоб исполнить желание. Ну и для подарков подсказка:) И, конечно, круто найти пункты, которые вы можете сделать вместе! Кстати, прочитав список другого, сразу и к себе несколько пунктов дописываешь:) Про результативность скажу так: сделано не все, но больше половины и самые важные пункты. Хотя это в любом случае больше, чем раньше (может потому что проще измерить :)). На какие то желания не хватило времени (ну или денег :)), а что-то оказалось не таким уж актуальным (например, мой английский, как всегда). Периодически в течение года мы доставали списки и отмечали что сбылось. Короче, в этом году повторим! Не забудьте во время обсуждения поддерживать друг друга и желать исполнения каждого пункта :)
2. Как не просрать все каникулы. Как же часто я вспомнила о новогодних праздниках с сожалением (ибо дела в них совершенно не делались). В этом году мы написали список того, что хотим сделать за каникулы. Такого насыщенного начала года у меня ещё не было! Мы успели съездить в 5 городов, тусили на свадьбе, несколько раз были на катке, сходили на 2 фильма, выезжали несколько раз на природу в очень красивые места, встретились с друзьями, которых не видели сто лет, ну и добрались наконец до тех домашних дел, которые ждали своего часа чуть ли не пол-года. Ну и в настолки между делом играли, на горках катались, в сугробах валялись.
3. На эту идею меня натолкнуло одно из моих желаний. Оно звучало примерно как "больше читать". Но что значит больше? Если я не знаю, сколько я читаю... И тогда я с начала года стала записывать книги, которые прочла. Этот список вышел самым ущербным, но теперь я точно знаю, что больше читать, значит читать больше 13 книг за год :( Хотя, идея мне понравилась, смотришь список и какие-то важные мысли из прочитанных книг вспоминаешь.
У всех этих идей есть одна общая составляющая. Удивительно, как может улучшить жизнь такая простая вещь как составление списков.
Эти идеи помогли мне прожить год что называется "не зря"!